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cocotte de quinoa aux carottes

C'est une discussion cocotte de quinoa aux carottes dans le forum Plats, dans la catégorie Végétarisme : Recettes ; ...

  1. #1
    Chihuahua
    Messages
    29
    Date d'inscription
    novembre 2007

    cocotte de quinoa aux carottes

    voici une recette de quinoa:

    ingredients:
    2 petites carottes
    1 oignon
    huile d'olive
    laurier
    1 kub or
    olives noires
    quinoa


    peler et raper les carottes
    faire rissoler les oignons dans l'huile
    puis y mettre le quinoa ( je dirait un verre)
    mettre ensuite 2 verres et demi d'eau pour un verre de quinoa
    puis le kub or et le laurier et les carottes
    laisser mijoter le temps que votre quinoa soit cuit
    servir avec des olives noires et vous pouvez aussi rajouter un peu de rapé végétarien.
    bon appetit!



    ensuite mettre le quinoa

    •   Alt

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  2. #2
    Caniche
    Messages
    51
    Date d'inscription
    octobre 2005

    Re: cocotte de quinoa aux carottes

    y a pas longtemps que j ai decouvert le quinoa , j ai adoré , je retient ta recette !!!! k:

  3. #3
    Chihuahua
    Messages
    29
    Date d'inscription
    novembre 2007

    Re: cocotte de quinoa aux carottes

    un delice tu verras....

 

 

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