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Je crois que je deviens végétarienne par la force de la nature...

C'est une discussion Je crois que je deviens végétarienne par la force de la nature... dans le forum Végétarisme : Informations et Discussions, dans la catégorie Protection et Mode de Vie ; ...

  1. #1
    Caniche
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    février 2012

    Je crois que je deviens végétarienne par la force de la nature...

    Bonsoir à tous,

    Je poste cette nouvelle discussion un peu tard mais je cherchais comment vous expliquez ce qu'il m'arrive, voilà depuis quelques jours je "refoule" la viande, le poisson, (tout ce qui provient des animaux) en ce moment je me pose la question si je deviens pas végétarienne je crois trop aimer les animaux pour continuer a les manger comme dirait quelqu'un (les animaux sont mes amis je ne mange pas mes amis lol .. J'aimerai donc savoir vos débuts à vous comment ça s'est déroulé? Qu'est-ce qu'on peut manger sans avoir de carence un peu plus idée sur le sujet svp merci.


    Cordialement !
    bridgetdrome aime ça.

    •   Alt

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  2. #2
    Sharpei Avatar de menthe_a_l_eau
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    août 2005
    Félicitation pour cette évolution !

    Pour ma part au début, j'ai eu tendance à "compenser" en mangeant plus de fromage et yahourte alors qu'au final il n'y a pas besoin. Je mangeais aussi pas mal de lentilles et soja. Maintenant, je les intègre parfois dans mon alimentation sans focaliser forcément dessus.
    Le végétarisme demande une alimentation équilibrée (comme les omnivores) pour ne pas avoir de carences. Il faut donc varier les menus pour être sur de couvrir tous nos besoins journaliers.
    On conseille de mélanger des légumineuse avec des céréales (ex semoule pois chiche) pour avoir des apports équilibrés en plus des légumes.
    Tu peux aussi régulièrement manger des œufs car les végétariens mangent des protéines animales par les œufs, le lait, le fromage.
    Finalement, cela ne demande pas d'efforts particuliers je trouve. Il ne faut pas oublier qu'on est pas "obligé" de respecter la parfaite alimentation recommandée au quotidien si on ne veux pas être carencé car l'équilibre alimentaire se fait sur la semaine.

    Manger équilibré, tester de nouvelles recettes avec des ingrédients moins usuels (tofu, seitan ...) et jouer avec les épices.
    N’hésites pas à jeter un œil dans le sujet "vous allez manger quoi ce soir ou ce midi" ou encore dans la partie recette car au début on manque d'inspiration.
    Dernière modification par menthe_a_l_eau ; 02/03/2013 à 12h58.

  3. #3
    Caniche
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    février 2012
    Merci j'en suis moi-même fière, je te remercie pour tes conseils et ça tombe vraiment bien car j'aime a peu près tout ce que tu as cité je suis faite pour être végétarienne .

  4. #4
    Labrador Avatar de NinonRV
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    C'est une bonne évolution oui... Je pense personnellement qu'on ne peut pas se prétendre ami des animaux et les manger; ou alors on est ouvertement spéciste (on fait une échelle de "qualité" des animaux, ainsi, une vache vaudrait moins qu'un chat).
    Je suis moi même végétarienne depuis 6 ans... Oui j'ai commencé à 14 ans! (Je'aimerais tendre vers le 100% végétal mais c'est difficile en vivant avec un omnivore). Très franchement, cela ne change pas grand chose de ne plus manger de cadavre, si ce n'est que ça enlève un sacré poids sur la conscience! De plus, tu verras, tu feras des économies et il faut quand même "le faire" pour se retrouver avec des carences.
    Le plus pénible c'est en société... En ce moment je suis vraiment très fatiguée d'avoir toujours à me justifier et de devoir toujours faire face à de l'incompréhension.

    - - - Mise à jour - - -

    http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/kitvegesdebutants.pdf

    - - - Mise à jour - - -

    Et attention à ne pas trop compenser sur les autres produits d'origine animale... Je tiens à rappeler que le lait est issu d'une vache qu'on torture toute sa vie en l'inséminant artificiellement à longueur de temps et en lui retirant ses veaux dans d'horribles souffrances... Les oeufs sont quant à eux souvent issus de poules élevées en batterie dans d'horribles conditions.
    Dernière modification par NinonRV ; 05/03/2013 à 22h40.

  5. #5
    Grenouille Saoule Avatar de Chenille
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    septembre 2011
    Je rajouterai que l'on parle souvent du lait et des oeufs en tant que tels, mais ils se retrouvent souvent dans un tas de produits manufacturés et donc à coup sûr de l'élevage industriel...

  6. #6
    Labrador Avatar de NinonRV
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    décembre 2012
    Tout à fait Chenille! :-)
    Donc pour résumer, éviter les produits d'origine animale c'est protéger nos amis les animaux, la planète et notre santé!

  7. #7
    Sharpei
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    juillet 2010
    a force de regarder des vidéos sur le triste sort de ces animaux j'ai finit par me décider a devenir végétarienne,je diminue ma consommation de viande,je voudrais l’arrêter totalement mais ma mère n'es pas de cet avis donc il faudra que j'attende mes 18 ans pour arrêter définitivement la viande
    personnellement pour moi tout animal a les memes droits,mais il y a beaucoup de choses que je ne mange pas,comme les chevaux,en ayant moi-meme des chevaux j'aurais l'impression en en mangeant de ne pas remercier ces animaux qui me font réver a longueur de journée et qui m'ont beaucoup aider quand la vie était très dur,je ne mange pas non plus de foie gras car je trouve intolerable comment les canards sont exploité et pas de bébé comme le veau ou l'agneau car je pense qu'il est facile d'attendre qu'il soit plus vieux et qu'il est mieux vécu
    personnellement pour le lait c'est dur de savoir d'ou il vient puisque généralement plusieurs lait sont mélangé mais pour les oeufs ils suffit de ne pas prendre de 3,moi personnellement je prends mes oeufs cher ma voisine qui a quelques poules en liberté ou sinon dans mon jardin avec mes poules de collection

  8. #8
    Fahn
    Invité
    Citation Envoyé par NinonRV Voir le message
    C'est une bonne évolution oui... Je pense personnellement qu'on ne peut pas se prétendre ami des animaux et les manger; ou alors on est ouvertement spéciste (on fait une échelle de "qualité" des animaux, ainsi, une vache vaudrait moins qu'un chat).
    Je suis moi même végétarienne depuis 6 ans... Oui j'ai commencé à 14 ans! (Je'aimerais tendre vers le 100% végétal mais c'est difficile en vivant avec un omnivore). Très franchement, cela ne change pas grand chose de ne plus manger de cadavre, si ce n'est que ça enlève un sacré poids sur la conscience! De plus, tu verras, tu feras des économies et il faut quand même "le faire" pour se retrouver avec des carences.
    Le plus pénible c'est en société... En ce moment je suis vraiment très fatiguée d'avoir toujours à me justifier et de devoir toujours faire face à de l'incompréhension.

    - - - Mise à jour - - -

    http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/kitvegesdebutants.pdf

    - - - Mise à jour - - -

    Et attention à ne pas trop compenser sur les autres produits d'origine animale... Je tiens à rappeler que le lait est issu d'une vache qu'on torture toute sa vie en l'inséminant artificiellement à longueur de temps et en lui retirant ses veaux dans d'horribles souffrances... Les oeufs sont quant à eux souvent issus de poules élevées en batterie dans d'horribles conditions.
    C'est tout de même spéciste de continuer à consommer produits laitiers et oeufs

    Je suis vegan avec un omni, et mis à part les quelques premières semaines qui sont un peu "difficiles" niveau organisation, ça roule tout seul, il suffit de trouver son rythme.
    NinonRV aime ça.

  9. #9
    Labrador Avatar de NinonRV
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    Je suis complètement d'accord Fahn! Mais c'est un peu plus facile pour commencer d'arrêter en premier lieu la chaire animale à proprement parler, enfin, il me semble.
    Et Frimouse, tu sais, tes parents ne peuvent pas te dicter tes convictions... Je ne te conseille pas d'entrer en conflit avec eux mais je pense que quand tu seras prête, tu pourras engager un dialogue productif avec ta famille Quand j'avais 14 ans, ma situation familiale était extrêmement difficile et pour pouvoir démarrer le dialogue et qu'on arrête de prendre mes convictions pour un caprice d'adolescente j'ai fait une "grève de la faim"... Et bien, ce n'est pas la bonne solution!
    Chenille aime ça.

  10. #10
    Asticot Timide Avatar de loulouk
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    belgique
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    février 2010
    c'est quand même plus compliqué quand on vit avec un omni qui est borné et pour qui les vg sont juste une bande d'illuminés
    chez moi c'est un sujet dont on ne parle absolument pas, sans ça on se battrait tous les jours .
    Il n'a pas remarqué que depuis quelques semaines je ne mange plus de viande, j'en cuisine aussi beaucoup beaucoup moin, et clairement je n'oaborde pas le sujet,
    je fais à manger, point .
    NinonRV aime ça.

    Les animaux sont mes amis, et je ne mange pas mes amis !

  11. #11
    Grenouille Saoule Avatar de Chenille
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    septembre 2011
    Je confirme pour les parents
    NinonRV aime ça.

  12. #12
    Caniche
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    février 2012
    Moi c'est pareil mais avec mes amis ils me disent toujours "mais pourquoi tu te nourris pas normalement? Pourquoi tu es végétarienne? Il faut manger de la viande pour grandir normalement', alors je leurs réponds que même ce qu'ils disent est faux je préfère mal me développer que de manger mes amis (même que je leurs ai dis "et si je vous mangeais vous seriez d'accord? ") bref moi je n'écoute pas ceux qui me font des remarques même ma propre famille j'ai fais un choix et je pense que mineur ou non j'ai le droit de choisir comment m'alimenter jusqu'à preuve du contraire, en tout cas merci pour vos conseils je les suivrais

  13. #13
    Pro du blabla ! Avatar de yannn
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    novembre 2009
    T'as bien raison surtout que y'a plein de végétariens qui naissent végétariens et qui ont bien grandi ^^. Y'a pas de soucis, même mangerbouger.fr le dit lol, étonnant d'ailleurs...
    NinonRV aime ça.

  14. #14
    Labrador Avatar de NinonRV
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    décembre 2012
    T'as raison, faut pas les écouter Ou alors prendre leurs remarques avec humour parce que sinon tu finis par réellement vouloir tous les bouffer Quand tes grands parents au bout de 6 ans te demandent encore "t'as toujours ton régime bizarre?" et que dès qu'il y a des saucisses au menu des repas entre potes, tu te prends toutes les remarques graveleuses des garçons... Il y a de quoi péter un câble! Il faut que tu commence à entraîner ta répartie le plus tôt possible!

  15. #15
    Sharpei
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    octobre 2010
    On dit que le végétarisme isole et fait naître des communautés mais honnêtement c'est pas étonnant. Le problème, ce n'est pas le végétarisme : c'est les omnivores intolérants !
    Leeloo.5, NinonRV et nanou13 aiment ça.

 

 
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