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Idée de Légume

C'est une discussion Idée de Légume dans le forum Végétarisme : Informations et Discussions, dans la catégorie Protection et Mode de Vie ; ...

  1. #1
    Rottweiler Avatar de willou
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    Idée de Légume

    Bonjour,
    j'allaite mon petit trésor et durant l'allaitement pour éviter de donner des gaz et des coliques à son enfants il faut soit même ne rien manger qui pourrait en donner.
    Du coup je sais plus trop quoi manger comme légumes de saisons. Trop peur de passer une nuit terrible à cause des coliques.
    J'ai retiré oignon, pois chiche, lentille, chou en tout genre.
    Merci d'avance

    •   Alt

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  2. #2
    Je scrute le forum Avatar de skapounkette
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    Les pois chiches et lentilles sont des légumineuses qui apportent donc des protéines. A ta place, je me renseignerais auprès d'une diététicienne car comme en plus tu allaites il est important que ni toi ni ton bébé n'ayez de manques
    "Auschwitz commence partout où quelqu’un regarde un abattoir et pense : ce sont seulement des animaux." Theodor Adorno

  3. #3
    Rottweiler Avatar de willou
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    Malheureusement depuis ma grossesse j’ai arrêté le végétarisme. Je sais que ici c'est la rubrique vg mais bon c'est le seul coin qui parle de l'alimentation.

  4. #4
    Je scrute le forum Avatar de skapounkette
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    Citation Envoyé par willou Voir le message
    Malheureusement depuis ma grossesse j’ai arrêté le végétarisme. Je sais que ici c'est la rubrique vg mais bon c'est le seul coin qui parle de l'alimentation.
    Ah OK! Je pensais que tu étais VG donc c'est pour ça que je parlais de légumes/légumineuses et de l'apport en protéines
    "Auschwitz commence partout où quelqu’un regarde un abattoir et pense : ce sont seulement des animaux." Theodor Adorno

  5. #5
    Perruche Swingueuse Avatar de P'tite souris
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    Faut diminuer les choux et compagnie, pas necessairement les supprimer totalement.
    Sans compter que tout les enfants, n'y sont pas forcement sensibles.

    http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/...e/pdf/1059.pdf

  6. #6
    Rottweiler Avatar de willou
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    Oui je suis bête je n'ai pas préciser au début que je n'étais pas vg...
    Merci p'tite souris on me l'avait donné à la maternité mais je ne sais plus ce que j'en ai fait...

  7. #7
    Membre 4 étoiles Avatar de blush
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    En cette saison :

    betteraves
    carottes
    céleri
    endives
    navet
    poireau ( ca fais peter des fois lol)

    les courges ! ( potiron/buternut et autres ... )
    pommes de terre evidemment !
    salsifis
    salades diverses !

    Voila ma petite marjo !! des bisous a votre kylian !!


  8. #8
    Rottweiler Avatar de willou
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    Merci ma petite Pénou!

  9. #9
    Habitué Avatar de Sakibelle
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    Fruits et légumes de saison :
    http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/Fich..._de_saison.pdf

    Même si tu n'es plus vg tu trouveras surement des choses qui pourront t'aider dans ces différents documents vu que çà concerne la nutrition de la maman et du bébé :
    http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/Broc...getalienne.pdf
    http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/BebeVege-A5.pdf
    http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/Fich...etalien-RV.pdf
    Végane par amour des animaux

  10. #10
    Rottweiler Avatar de willou
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    Merci beaucoup c'est très intéressant!

 

 

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