Suivez nous...
Suivez nous sur Twitter Suivez nous sur Facebook Google+
S'inscrire



Page 1 sur 2 12 DernièreDernière
Affichage des résultats 1 à 15 sur 19
Arbre des j'aime13Aime

plus rien dans le placard ... Recettes à base de rien ?

C'est une discussion plus rien dans le placard ... Recettes à base de rien ? dans le forum Végétarisme : Informations et Discussions, dans la catégorie Protection et Mode de Vie ; ...

  1. #1
    Membre 4 étoiles Avatar de blush
    Localisation
    Pertuis (84)
    Âge
    29
    Messages
    3 431
    Date d'inscription
    septembre 2005

    plus rien dans le placard ... Recettes à base de rien ?

    ya pas mal d'etudiants ici, ou des personnes qui roulent pas sur l'or, avec des fin de mois difficiles etc...
    Le frigo et les placards ne sont pas toujours plein, en plus on prefere que les gamelles de nos gros le sois !

    voila, donc une tite idée de topic qui peut vous aider à preparer de bons repas avec presque rien !

    Je commence !

    des galettes de pommes de terres à l'ail.

    Quelques PDT, une ou deux gousses dail.
    rapez les PDT, pressez l'ail, ajoutez un peu de farine, du sel du poivre, les épices que vous souhaitez en faite!
    preparez vos galettes en les applatissants dans la poele. Faites dorer de chaque coté dans de l'huile de tournesol!
    si vous avez de la salade ca passe trop bien !

    Vala cest meme VGL pour ceux qui souhaitent

    Autres idées

    Des crepes de pauvres !

    l vous faut pour cela : de la farine, de la fecule de maïs et de l'eau !

    500grammes de farine et 1litre d'eau, pour 6cuillere a café de maïs pour 6cuillere d'eau.
    Melangez bien, si besoin au mixeur pour les grumo, et hop dans un poele avec de l'huile de tournesol.
    a agrementer de sirop d'erable, de sucre, de chocolat noir fondu, de confiote, ou en salé epinard chevre, oeufs, fromage etc

    vala !

    ce midi jessai une purée de haricot blanc ... en je ne sais pas quoi !


    •   Alt

      Publicité

      Publicité


       

  2. #2
    Membre 4 étoiles Avatar de blush
    Localisation
    Pertuis (84)
    Âge
    29
    Messages
    3 431
    Date d'inscription
    septembre 2005
    Haricots blanc riz et concentrés de tomates au laurier.


  3. #3
    Membre 4 étoiles Avatar de blush
    Localisation
    Pertuis (84)
    Âge
    29
    Messages
    3 431
    Date d'inscription
    septembre 2005
    je continue... Oui c'est ma semaien de glandouille ...

    barre muesli avec du sucre,du miel, du beurre, des raisins, et des flocons davoines !
    javais essayé en version sans beurre, mais ca tenait pas du tout....


  4. #4
    Coupe de bronze ! Avatar de superdogs
    Fonction
    Indépendant
    Messages
    5 964
    Date d'inscription
    mars 2013
    Tout con tout bon : semoule à faire gonfler avec de l'eau chaude, faire chauffer une boîte de légumes pour couscous..verser sur la semoule, ajouter si vous avez qques raisins secs..
    blush and La Maison de Cannel aiment ça.
    *Signature trop grande, merci de redimensionner.

  5. #5
    Pro du blabla ! Avatar de catoune 13
    Fonction
    Bénévole
    Association
    AEVANA/SPA Salon
    Localisation
    Nord des BdR
    Âge
    55
    Messages
    1 401
    Date d'inscription
    novembre 2007
    pois chiches et pdt tièdes en salade (lourd pour le soir mais "tient au ventre") + oignon haché

    et des pâtes et des pâtes et des pates... chaudes, froides, en sauce, au beurre, à l'ail + basilic à grandes feuilles pilés

    à auch.n, ils sortent de temps en temps des séries de livres de recettes pas chers (entre 1 et 5 €) avec plein de recettes par thèmes :
    pas cher,
    ou rapide,
    pour étudiants,
    pour novices ou pressés
    spécial pdt,
    spécial pâtes,
    ......

    et avec une boite de petits pois mixés, ça fait de la bonne soupe !
    à essayer avec d'autres légumes...
    superdogs aime ça.
    Toujours à la recherche de KIBA, et CORA, tu me manques...
    Les 2/3 ans : Harley, Hannah, Hannie, Harlem, Hindy, Gazzia, Hardy et Hermine. Les petits : Irys, Isys / CHATEKI 04: Jazzy 2,5 mois. Stérilisez ou assumez !

  6. #6
    Membre 4 étoiles Avatar de blush
    Localisation
    Pertuis (84)
    Âge
    29
    Messages
    3 431
    Date d'inscription
    septembre 2005
    Hummmmm ou alors ti velouté de petits pois ! merci les filles de jouer le jeux!
    superdogs aime ça.


  7. #7
    Coupe de bronze ! Avatar de superdogs
    Fonction
    Indépendant
    Messages
    5 964
    Date d'inscription
    mars 2013
    Citation Envoyé par catoune 13 Voir le message
    pois chiches et pdt tièdes en salade (lourd pour le soir mais "tient au ventre") + oignon haché

    et des pâtes et des pâtes et des pates... chaudes, froides, en sauce, au beurre, à l'ail + basilic à grandes feuilles pilés

    à auch.n, ils sortent de temps en temps des séries de livres de recettes pas chers (entre 1 et 5 €) avec plein de recettes par thèmes :
    pas cher,
    ou rapide,
    pour étudiants,
    pour novices ou pressés
    spécial pdt,
    spécial pâtes,
    ......

    et avec une boite de petits pois mixés, ça fait de la bonne soupe !
    à essayer avec d'autres légumes...
    Soupe aux pâtes et petits pois ? Et ben je vais tenter ça !

    Pour les douceurs, hier soir, 2 pommes en tranches assez fines passées à la margarine bien chaude dans une poêle, jusqu'à ce que fondantes + un sachet sucre vanillé et un jus de citron... on peut aussi mettre quelques amandes ou noix.. et si on n'est pas VGL, un peu de miel.. Plus élaboré (lol) ajouter quelques quartiers de clémentines en fin de cuisson
    Dernière modification par superdogs ; 14/11/2013 à 11h44.
    blush aime ça.
    *Signature trop grande, merci de redimensionner.

  8. #8
    Presque étoilé ! Avatar de ginette
    Fonction
    Indépendant
    Localisation
    DOUAISIS
    Âge
    44
    Messages
    2 989
    Date d'inscription
    février 2006
    .........................

  9. #9
    Pro du blabla ! Avatar de catoune 13
    Fonction
    Bénévole
    Association
    AEVANA/SPA Salon
    Localisation
    Nord des BdR
    Âge
    55
    Messages
    1 401
    Date d'inscription
    novembre 2007
    Citation Envoyé par superdogs Voir le message
    Soupe aux pâtes et petits pois ? Et ben je vais tenter ça !

    Pour les douceurs, hier soir, 2 pommes en tranches assez fines passées à la margarine bien chaude dans une poêle, jusqu'à ce que fondantes + un sachet sucre vanillé et un jus de citron... on peut aussi mettre quelques amandes ou noix.. et si on n'est pas VGL, un peu de miel.. Plus élaboré (lol) ajouter quelques quartiers de clémentines en fin de cuisson
    euh........ superdogs, j'ai pas dit "pâtes et petits pois" ensemble....
    Mais si tu tentes, tu nous dis ???
    (ça fait 2 féculents en même temps quand même)
    Toujours à la recherche de KIBA, et CORA, tu me manques...
    Les 2/3 ans : Harley, Hannah, Hannie, Harlem, Hindy, Gazzia, Hardy et Hermine. Les petits : Irys, Isys / CHATEKI 04: Jazzy 2,5 mois. Stérilisez ou assumez !

  10. #10
    Coupe de bronze ! Avatar de superdogs
    Fonction
    Indépendant
    Messages
    5 964
    Date d'inscription
    mars 2013
    Ah, je me disais bien que ... mais bon, comme tu avais l'air de....

    et des pâtes et des pâtes et des pates... chaudes, froides, en sauce, au beurre, à l'ail + basilic à grandes feuilles pilés... (Auch"an") ............ et avec une boite de petits pois mixés, ça fait de la bonne soupe !
    Bon d'accord, je sais pas lireeeuuuu !


    En même temps, c'est des céréales + une légumineuse... non ? Le problème des petits pois, c'est que personne ne les coche dans la même famille d'aliments..
    Dernière modification par superdogs ; 14/11/2013 à 15h55.
    *Signature trop grande, merci de redimensionner.

  11. #11
    Membre 4 étoiles Avatar de blush
    Localisation
    Pertuis (84)
    Âge
    29
    Messages
    3 431
    Date d'inscription
    septembre 2005
    Oui cereales et legumineuse, mais sucre lent aussi, peut etre un peu lourd? Enfin cest a tester ^^
    sinon remplace les pates par des flocons davoine ou cereales completes?


  12. #12
    Habitué
    Messages
    886
    Date d'inscription
    juillet 2005
    Quand on a rien dans les placards, ce qui sauve c'est les épices et condiments
    Hier soir par ex, j'ai fait de la polenta; j'en ai fait nature, à l'ail des ours et aux oignons (bon ok les oignons, c'est pas un condiment )

    Pour ce qui est du couscous aux légumes, faut plusieurs ingrédients mais ça coûte vraiment pas cher à faire, c'est vgL et équilibré.
    J'ai calculé, ça revient à 0.50€ l'assiette (sans raison sec).

    Un plat bon et pas cher avec peu d'ingrédients c'est les haricots à la libanaise:
    1 grosse boite de conserve de haricots blancs (on peut aussi utiliser des secs)
    coulis de tomates
    sel, poivre, ail ou oignon (ou les 2), et une cuillère à soupe de cumin

    (et le top c'est avec de la coriandre fraîche en plus)
    On peut aussi le faire avec des lentilles à la place des haricots.

    Chili sin carne: haricots rouges, tomates pelées, épices, ail, oignon, sel, poivre.
    Parfait avec du riz.

    En fait toutes les recettes à base de légumineuses sont bon marché et souvent équilibrées.

    Tarte à la tomate (c'est pas la saison mais ça reviendra):
    une pâte feuilletée 1er prix (quasiment tout le temps vgL, environ 0.60€ ou 1€ si bio en supermarché)
    on tartine la pâte de moutarde (pas autant que si c'était de la crème hein)
    on pose des tranches de tomates
    + herbes de Provence et filet huile d'olive

    Faudrait ptet aussi faire un topic de recettes pas chères (parfois faut plus d'ingrédients mais ça que ça coûte un rein).
    blush and Giemma aiment ça.

  13. #13
    Membre 4 étoiles Avatar de blush
    Localisation
    Pertuis (84)
    Âge
    29
    Messages
    3 431
    Date d'inscription
    septembre 2005
    C'est vrai que les legumineuses ca sauvent !!


  14. #14
    Tortue Endurante Avatar de borneo
    Localisation
    Grand Est
    Messages
    9 942
    Date d'inscription
    juin 2005
    Quinoa et sauce tomate. Simple mais délicieux

  15. #15
    Giemma
    Invité
    Oups... trompage de topic
    Dernière modification par Giemma ; 16/11/2013 à 00h45.

 

 
Page 1 sur 2 12 DernièreDernière

Informations de la discussion

Utilisateur(s) sur cette discussion

Il y a actuellement 1 utilisateur(s) naviguant sur cette discussion. (0 utilisateur(s) et 1 invité(s))

Chien