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Vitamine B12 pas chère chez DM

C'est une discussion Vitamine B12 pas chère chez DM dans le forum Végétarisme : Informations et Discussions, dans la catégorie Protection et Mode de Vie ; ...

  1. #1
    Sharpei Avatar de KRIS
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    mars 2007

    Vitamine B12 pas chère chez DM

    Bonjour,

    je suis novice en vit B12 et je sais pas si le dosage est suffisant,mais pour ceux que ça intéresse,chez DM ils vendent celle-ci,en plus elle est Vegan et pas chère du tout,seulement 2,95€ boite de 30.
    Vitamine B12 pas chère chez DM-fullsizerender-1-.jpg
    Contre la reproduction,l'élevage et achat en animalerie
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  2. #2
    Saint Bernard
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    décembre 2010
    30 µg c'est 3 fois la dose quotidienne conseillée par la société végane, par contre je ne sais pas si dans ce cas tu peux te contenter d'une fois tous les 3 jours.
    Ce qui te ferais 1 euro par mois

    la Veg1 c'est 2,58 euros par mois, par contre il y a d'autres compléments comme la Vit D, l'iode,le sélénium,l'acide folique la B2 et la B6.

    les ampoules ça doit tourner autour de 1,50 euros par mois.


    Si ce sont des tablettes dosées à 30µg et que seule la B12 t'es nécessaire, oui ça me paraît interessant.

  3. #3
    Sharpei Avatar de KRIS
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    mars 2007
    Merci pour toutes tes précisions laurencegg
    du coup je vais peut être en prendre un demi par jour ou 1 tous les 2 jours,je vais faire une prise de sang histoire de voir si petite carence ou pas,en tout cas oui le dosage est plus que suffisant.
    Bon après ça fait que 3 ans que je suis vg et 1 an vgl alors pas sûre que je manque de vitB12.
    Tu parles de la Veg1,je pense que c'est celle dans les boites jaunes que vend UMV ? la Vit D oui j'en prends(pas assez souvent)car je suis à 8 ng/ml donc carence sévère et ça n'arrange pas ma polyarthrite rhumatoïde
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  4. #4
    Saint Bernard
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    décembre 2010
    Ce n'est pas celle dans les boîtes jaunes mais celle qu'on trouve également là (et moins cher) :
    http://www.societevegane.fr/products-page/

    Après il faut faire le calcul Vit D + Vit B12 pour savoir s'il est plus interessant de prendre deux comprimés différents ou 1 comprimé regroupant les besoins.

  5. #5
    Champion du forum ! Avatar de Aynudya
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    avril 2012
    Si tu est en carence sévère, le Veg1 ne suffira jamais pour la vitamine D, il te faudra un autre complément. Surtout qu'ils utilisent de la vitamine D2 qui est moins bien absorbée que la vitamine D3.

  6. #6
    Sharpei Avatar de KRIS
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    mars 2007
    Ok merci pour les infos laurencegg et Aynudya Par contre pour la vit D je prend des ampoules de temps à autre(quand je pense à m'en faire prescrire )
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