Vegan Pratique un nouveau site par L214

Pour cette période la réponse vient de Nicolas, parce qu'en effet ce n'est pas évident. Le jeux de piste je parlais pour la supplémentation lors de l'allaitement. Tout ces retours sont très bien, ils vont permettre d'améliorer le site et de le rendre encore plus clair. Je transmets bien entendu toutes vos interrogations à Nicolas qui en discutera avec l'équipe en charge du site pour voir quoi rajouter aux fiches.

Ben, c'est sûr qu'après, la SVF n'a pas forcément raison sur tout. Mais bon, mieux vaut prévenir que guérir à vrai dire. Quand bien même de maintenir le lait maternel de 6 mois à 1 an suffirait à combler les apports du bébé, ça ne coûterait pas non plus grand chose de le supplémenter malgré tout.
En cas de doute, mieux vaut être trop précautionneux que pas assez. Surtout que le sujet des bébés et enfants est particulièrement sensible, et déjà que les parents d'enfants vg sont traités comme des fous dangereux qui mettent la santé de petits innocents en danger même lorsqu'ils sont irréprochables, alors autant ne pas offrir de billes aux anti-vg 🤔

(je vais filer le site à mon ex neurologue chéri, mwahaha)

Enfin bon, sinon, franchement, génial. 🙂 j'explorerai davantage les contenus dans les prochains jours, je n'ai que survolé pour le moment.

Je parlais de supplémentation de l'enfant de - d'un an en b12 lors de la diversification en cas d'allaitement mais en fait c'est la même chose pour les bébés nourris au lait en poudre car du coup les apports en lait diminuent.

Dans la section 0-1 an, il est conseillé aux allaités une supplémentation en vitamine D. En fait, en France, tous les bébés sont supplémentés en vit. D.

J'ai toujours lu que les femmes enceintes ou allaitantes devaient prendre une dose de b12 journalière type veg1 mais pas doublée !

Aussi dans la rubrique 'tous les âges de la vie' il n'y a que les enfants, ados, vieux, sportifs, enceintes mais pas les adultes.

Il va avoir des affiches dans le métro parisien 🥳

Edit : arf, viens de me rendre compte que c'est pas un scoop, Aynudya l'a déjà dit plus haut..

Je vais aussi envoyer quelques liens !

Les recommandations de bases, celles que contiennent tout le site sont pour les adultes. Les fiches pour les âges de la vie concernent les autres périodes de la vie où les recommandations peuvent varier justement.

Ca ne m'étonne pas qu'il soit recommandé aux femmes qui allaitent de se supplémenter en vitamine D. Vu comme c'est essentiel entre autre pour la formation des os.

Oui j'ai vu que c'était pour cette période et effectivement il n'y a rien de précisé. La réponse que j'ai donné venait de Nicolas mais du coup je lui ai soulevé le problème et je pense qu'il complètera cette partie de la fiche quand il aura le temps (dire qu'il était censé souffler en terme de travail après la sortie du site 😅 )

Pour leur recommandation en supplémentation lorsqu'on est enceinte, je suppose qu'ils ont regardé les recommandations en nutriments pour toutes les femmes enceintes et on regardé ce que contenait le VEG1. A moins qu'ils aient carrément trouvé cette recommandation dans l'une de leur source.

waoh, je suis trop à la ramasse ! J'avais loupé ce sujet !! Bah c'est vraiment top comme nouvelle. Le site est très bien fait et très clair.
Bravo à Nicolas pour son dur travail sur la partie nutrition ! Il manque peut-être quelques infos sur le zinc pendant la grossesse et l'allaitement (c'est encore plus dur de couvrir les besoins quand on est VG). Mais autrement, c'est pas très grave car les sources de fer et de protéines sont un peu les mêmes que les sources de zinc.

Je suis admirative. ça a dû prendre beaucoup de temps aux contributeurs vu la masse de contenu qu'il y a déjà sur le site.

Pour le temps je peux répondre, ça fait plus de deux ans que Nicolas est sur le projet et il avait commencé un peu avant qu'il propose son aide, donc oui ça a mis beaucoup de temps. Il a même pris des jours de congés à la fin pour finir les fiches importantes à temps.

Ils avaient prévus d'autres fiches en effet dont le zinc mais ils ont eu pas mal de problèmes et la sortie du projet à été retardée plusieurs fois, du coup là ils se sont attelés à sortir enfin le site avec les éléments les plus importants et je pense que les autres fichent sortiront plus tard, quand ils auront le temps de les écrire. En sachant qu'en déménageant, maintenant Nicolas à moins de temps et de liberté pour les écrire.

Il a même pris des jours de congés à la fin pour finir les fiches importantes à temps.

C'est ce qui s'appelle être dévoué à une cause ! Eh bien tu pourras le remercier de la part de tous les VG pour son temps et son engagement 🤗

Tres bien concu ce site. Bravo et qui peut encourager les vegetariens a devenir vegetaliens.

C'est ce qui s'appelle être dévoué à une cause ! Eh bien tu pourras le remercier de la part de tous les VG pour son temps et son engagement 🤗

Merci 🙂 Et encore, c'est pas fini, d'autres fiches sont en préparation.